【ボディメイクコース】デイタイム

サービス内容

【16回ウェイトトレーニング（80分間）＋食事管理】　　　　　　　　　　　　　　　　ダイエットに成功したことがない方 / 健康的に綺麗に痩せたい方 / 自分の体質は変えられないと思っている方 / 結婚式前の方 / 産後の体型を戻したい方・・・　 【週１～2回のパーソナルトレーニング（1回80分間）計16回】　 約2か月間の短期集中ボディメイクプログラムです。 プログラム期間中の毎日の栄養指導付き。 プログラム終了時には、無理なく自分の力で健康的な食事を続けられるようになります♪ 終了時には心も体もこんな風に変わります♪ ▼　▼　▼ ・食べ過ぎてしまったときはこうやってリセット！ ・好きなものをなんでも食べても良い日を作る！ ・普段から栄養と健康と自分の体に合った食事の仕方ができる！